Erdbeeren ♥♥

Mhhhhh, meine Mama hat uns heute Erdbeeren gekauft :) wir lieben Erdbeeren ♥ Sie sind fruchtig & enthalten viel Vitamin C. Erdbeeren kann man natürlich nicht nur so essen, sondern auch als Kuchen, Joghurt oder Shake. Hier ein Rezept für einen Erdbeer-Buttermilch-Shake:

Zutaten:

• 100 g frische oder tiefgekühlte Erdbeeren
• 250 ml gut gekühlte Buttermilch
• 1 EL zarte Haferflocken
• 1 TL Zitronensaft
• 2 TL Honig

Zubereitung:

Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Alle Zutaten zusammen in einen Standmixer geben

oder mit dem Pürierstab gut durchmixen.

                                                                     & fertig : )

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